Vända negativt till positivt

Det är verkligen en konst att kunna vända negativt till positivt, jag har lyckats med det idag! Både gårdagen och dagen har varit tunga. Men under eftermiddagen sa jag högt till mig själv "tänk positivt". Och det fungerade! Först var det turen till bilprovningen, bilen gick igenom med blankt papper, jippi!! Men det måste ju ha varit min oemotståndliga charm som fick besiktningskillen att lämna blankt papper.. hahaha.. ja, så var det nog :) Sen hem och betala räkningar, huuu vad jag verkligen avskyr att betala räkningar. Men pengarna räckte till räkningarna och jag överlever den här månaden också :)

Ut i mörkret med grannen på en PW. Vi var riktigt duktiga och tog på oss reflexvästar och hade pannlampan i högsta hugg. Knäet och benet värkte som eld men det gick (återigen positivt tänkande).

Jag fortsätter med mina shakes, det går riktigt bra nu. Har nog kommit in i den "trallen" igen. Det går liksom lite på rutin nu. Men något jag har upptäckt är att det är väldigt lätt att "hoppa över" shakes.. hmm.. inte bra! Det får jag lägga ner lite mer krut på. Men annars så går det hela förvånadsvärt bra!

Jag känner mig ganska tillfreds överlag för dagen och det är så skönt!

I söndags fick jag träffa mina älskade småtroll! Underbart! Jag har saknat dom så sjukt mycket och det var så skönt att få krama och pussa på dom igen. Saknaden har definitivt varit ömsesidig, så det var ett underbart återseende! Nu har själen fått lite lugn och ro på det planet också.

Nu ska jag ta och slappa lite i soffan och sen ska jag sova GOTT!

Fridens!

Mental träning...

... är verkligen underbart! Har man inte provat det så rekommenderar jag det starkt! Jag trodde väl inte riktigt på det först men nu efter bara en vecka så är jag fast. Längtar tills jag får sätta igång igen :) I den mentala träningen ingår också mental avslappning... LOVE IT!
I veckan körde jag och dottern mental avslappning... hahahah.. efter 6 minuter så sneglade jag åt hennes håll och hon sov som en stock! ;)

Veckan har rullat på i en rasande fart. Det har faktiskt gått riktigt bra med shakes, promenader osv förutom att de shakes jag ätit i veckan smakar SKIT :( Riktigt trist, men veckan överlevde jag. Trodde inte att jag skulle kunna fortsätta med deras shakes men det hade kommit in nya smaker och till min stora glädje så var dom helt ok i smaken. Så nu kör jag på en vecka till. Jobbarkompisarna och jag har varit så duktiga på luncherna, jajemän, lunchpromenaderna har blivit av! Duktiga vi :) Resultatet av första veckan blev -2,5 kg vilket jag är helt nöjd med.

Äntligen har jourschemat lagts för december och januari... pust! Tusen tack till min älskade vän som satt fredagkväll.. hmm.. med mig och fick klart schemat. Nu är det iallafall klart och nu hoppas jag på inte alltför många ändringar :) Håller tummarna!

Idag har det varit underbart väder! Jag älskar hösten när det är dagar som idag. Jag åkte över till vännen för att ta en ridtur i det fina vädret men i och med att hon bara har en sadel så tyckte jag att hennes dotter kunde rida och jag gå. Sagt och gjort.. gick gjorde jag! Ut i skogen, över stubbar och sten, kalhyggen, snåriga stigar (vissa var definitivt inga stigar) med en bufflig "unghäst" i ryggen :) Men snacka om motion! Var helt slut när vi kom hem igen men det var en mysig tur.  Sen hem och mocka åt grannens hästar, det kändes som en väldigt liten ansträngning jämfört med förmiddagens tripp.. hahaha..

Så efter dagens tripp och ett varmt bad känner sig kroppen ganska så nöjd och trött. Men det är sådana dagar jag gärna har fler av :)

Var är snön? Hallstavik och Östhammar har snö men inte vi.. fast vänta nu.. det är ju faktiskt lika bra. Jag har sommardäck och ska besiktiga bilen på tisdag.. så ja, snön får gärna vänta med att komma tills efter det. Mina vinterdäck är slut, bör nog köpa nya men det vill inte min ekonomi riktigt gå med på just nu så det får helt enkelt vänta.

Rensade lite i dotterns rum och kläder, hittade lite av småtrollens kläder... attans vad jag saknar dom! Mina småhjärtan :)

Nä, nu ska jag köra lite mental träning tror jag :) Är så sjukt laddad för den här resan, för jag vet att det kommer bli så jävla bra!

Fridens!

Huka er...

... nu laddar kärringen om! :)
Har under en längre tid nu mått skit, inte haft någon motivation, energi, lust.. ja you name it! Men har nu bestämt mig och nu har jag fullt fokus på målet och resultatet! Yes! Känns helt rätt! Så den här hösten/vintern/våren ska ägnas åt MIG! Mental träning, fysiskt träning, mental näring och det kommer bli så jävla bra! Är supertaggad, vill inte leva mitt liv så här det vet jag till hundra procent, man har alltid ett val och jag har gjort mitt val nu.. det är nu eller aldrig som förändringen ska ske. Jag vet att många tycker att jag är knäpp som går in i det här igen (vad säger att jag ska lyckas denna gång liksom). Men det är mitt val, ingen annans. Den här gången så har jag ett bättre upplägg, får med mig mycket hjälp och coaching när det gäller den mentala biten, för det är ju faktiskt där jag brister.

Som ni säkert förstår så är det skit jobbigt att känna sig ful, fet och ha 0 energi, ingen motivation och framförallt ingen lust till någonting. Så nu har jag skrivit in mig på Xtravaganza och nu JÄVLAR! Känns nästan mer som en utmaning att det finns människor omkring mig som rynkar på näsa och "ja, ja.. nu är hon där igen". Det ger mig mer jävlaranamna och höjer motivationen ännu mer till att jag ska nå mitt mål och resultat! Så TACK! till er! :) Jag längtar efter att börja träna.. hmm.. hur sjukt låter inte det? Jag träna liksom.. hahaha men, men man vet aldrig hur det kommer se ut, vem vet jag kanske blir värsta träningsnarkomanen ;)

Har en stark morot i många saker när det gäller detta. Främst är min operation.. äntligen! Har velat göra den sååå länge men nu känns det inte så långt bort längre. Sen är det flera faktorer som spelar in, mycket av allt det negativa som hänt mig vänder jag nu till positivt istället! Använder det mer som "bränsle" nu :) Låter kanske lite banalt men det är faktiskt en fantastisk drivkraft för mig! Har satt upp målstolpen till sista april 2013. Med min otålighet så skulle jag helst vilja ha målstolpen till nyår men för att vara realistisk och värna om mig själv och att det här ska  bli ett resultat som håller så blir det sista april 2013. Det kommer bli en tuff kamp men vem ska vinna den? Jo, JAAAAG! :) Det jag sen får jobba på är hur mitt  liv ska se ut efter sista april.. det är ju faktiskt då den riktiga kampen börjar.. på riktigt. Men jag tror starkt på den mentala biten, det är något jag aldrig har provat förr och man vet ju inte förrän man har provat.

Jag kommer att skriva här om mina framsteg, snedsteg och motgångar. Det gör jag för att rensa mitt huvud och för att finna motivation när det blir tufft. Orkar ni inte läsa om det.. nähä.. ok, låt bli. Ingen tvingar er. Det är min blogg, mitt val, min stund att rensa och helt enkelt få bubbla ur mig det. MEN! Sen vet jag att jag har flera gulliga vänner som gärna läser och kommer att peppa mig hela vägen och ni är verkligen guld värda! Jag bubblar ur mig allt möjligt här och det kan ibland vara obegripligt, lätt att missförstå/misstolka det och ibland kanske jag skriver något som någon tar åt sig av.. tja, då kanske det är så men det kan faktiskt vara helt tvärtom! Ett tips är att fråga då istället för att ta förgivet att det handlar om dig och missuppfatta det. Trampar jag någon på tårna.. ups.. ja, då gör jag väl det ;) Men återigen, det är min blogg och min verklighet!

Helgen går i födelsedagstecknet.. 2 kalas idag ska avklaras. Ikväll ska vi till min guddotter som fyller år. Vi träffas tyvärr inte alltför ofta. Hennes mamma är även en av mina äldsta vänner och det är så roligt när vi väl träffas fast det inte blir så ofta. Sist var nog för ett halvår sen.. eller kanske lite längre sen.. Nåväl, det var länge sen och nu är det dags igen! Ska bli trevligt! :)

Så på måndag går jag in i "påsvärlden" igen :) Lite komiskt men jag känner nästan att jag längtar lite efter det :)

Fridens!

Så kan det gå!

Det blir ju sällan som man tänkt sig, det vet vi alla. Men det är så typiskt när man bestämt sig för något och ser fram emot det.. det är då det händer! Migrän helvetet!!

Jobbarveckan har flutit på väl, har gått ovanligt fort men det är ju faktiskt inte någon nackdel, då blir det ju helg fortare :) Fredagen överlevde jag tandläkarbesöket, fattar inte att jag fortfarande verkligen känner skräck för tandläkaren! Sover inte ordentligt flera nätter innan, går med en konstant panikångestkänsla i kroppen, försöker komma på alla tänkbara ursäkter varför jag INTE kan gå dit.. suck, blir trött på mig själv, jag vet ju att jag måste det förr eller senare iallafall. Men i fredags så gick jag dit och överlevde! :) Givetvis kände jag mig som att jag hade gått en rond i ringen men,men jag överlevde!

Sen hem snabbt och sen iväg till grannen på fredagsmysmiddag... Kräftor! :) Yummie! Trevligt, det känns som det var längesen vi satt ner och pratade. Sen fick jag sms:et och då tackade jag för mig och drog vidare till staden. Väl där blev det en mysig, trevlig, sen kväll/natt :) Efter att ha vaknat och ätit frukost så var det dags att bege mig hemåt igen, skulle ju ladda för överraskningsfesten! På väg hem så kom den... huvudvärken och givetvis följde illamåendet efter. Så det var hem, stoppa i mig migränmedicinen, sms:a att jag fick avböja festligheterna och sen var det bums i säng. Vaknade 5 timmar senare och kände mig som om jag blivit överkörd av en buss. Men huvudvärken började sakta men säkert blekna i allafall. Alltid något positivt!

Så det blev en lugn kväll. Ringde vännen och vi pratade och pratade och pratade :) Efter (vad jag tyckte var en stund) tittade jag på klockan och den visade 02.45!! hahahhah... vi skrattade åt det och enades om att så länge har man inte pratat i telefon sen den fasta hemtelefonen avskaffades :) Men det var verkligen trevlig och välbehövligt! Vi diskuterade allt möjligt, högt som lågt. Väldigt viktiga saker och även mindre viktiga saker. Rätade ut några frågetecken och satte knorr på vissa. Men det var skönt, är så glad att jag har vännen!

Söndagen har varit en riktig slödag! Har mått lite skumt efter migränanfallet, fortsatt ont i huvudet, lite illamående men mestadels var jag nog trött. Men man behöver såna dagar också då man bara tar sig tid att ladda batterierna. För det behövs!

I veckan är det många saker jag ska ta tag i. Ja, för nu ska jag göra det. Det får vara slut med att skjuta upp saker och ting på framtiden. Varför göra något i morgon som du kan göra idag liksom?! :)

Så trots att helgen inte blev som jag tänkt mig så blev det iallafall en bra helg när allt kommer omkring.

Dags att hoppa i säng, i morgon är det en ny vecka med nya möjligheter!

Fridens!

Långa helgen...

...avklarad. I fredags var jag och dottern på en heldag i Uppsala. Härligt! Det är inte så ofta vi tar en heldag bara hon och jag. Men nu hade vi ögonläkarbesök och då tog vi chansen! :) Det blev lite shopping, en tur till Vaksala kyrka och lunch. Ibland glömmer jag nästan bort hur gammal lillskruttan är, hon är så "mogen" i vissa diskussioner :) Vi pratade mycket om allt möjligt, det som vart, hur det kommer bli framtiden osv. Hennes syn på saker och ting. Vissa saker gjorde fruktansvärt ont i hjärtat av att höra hennes syn på, men vi pratade om det och sen var det bra. Vi hade en toppendag som avslutades hemma hos mamsen :)

Jag har kommit till beslut i vissa frågor! Japp! JAG HAR BESTÄMT MIG! :) Känns skönt att tagit beslutet efter att ha velat fram och tillbaka under en längre tid. Nu är det järnet som gäller höst-vinter-vår.. kommer bli en tuff tid men det kommer vara värt varenda minut! :)

Lördagen ägnades åt städning. Suck, vad det är tråkigt men det var välbehövligt och nu efteråt är det så skönt att det är gjort! Lördagkväll fick vi trevligt besök och sen sa det bara swisch... så var det söndag! Söndagen blev det en tur till klädbytardagarna, gjorde några små fynd. Träffade en kompis som jag alltid träffar på klädbytardagarna, vi skrattade åt det, känns som att det alltid är där vi träffas fast vi alltid säger att vi måste ses... Men det blir liksom aldrig av :( Får ta och skriva in det i kalendern och bara boka ett datum och hålla fast vid det. Det är nog enda sättet att fixa ihop en date :)

Jag ska nog ta och skriva in mig på en kurs, "hur du lär dig att ta en komplimang". Tänk att jag har så svårt för att ta en komplimang.. ska det vara så svårt? Det räcker ju faktiskt med att bara säga "tack" :) Nejdå, det ska bortförklaras och nonchaleras :) Kanske också ska bli ett beslut inför kommande år, lära mig ta en komplimang och glädjas av den! :)

Och beträffande det där andra.. tja.. jo, det finns med vid sidan lite. Jag är definitivt inte redo för något just nu så det får hålla sig på sidan ett bra tag framöver. :) Men man ska ju aldrig säga aldrig, man vet ju aldrig hur framtiden blir ;)

Fridens!

Jädrans...

...vad det ska regna hela tiden! Det är ju nästan eller ja, jo, jag längtar efter snön! För min del får det gärna komma 1 meter snö nu och sen kan det hålla sig runt -10 grader. Sen i slutet av februari så kan det få bli vår... härlig känsla! Skulle ju verkligen behöva lite solsken, hmm, en utlandsresa kanske?! :)

Kom på nu att det är ju oktober, Rimbo marknad. Jädrans, det hade jag totalt glömt bort. Brukar alltid åka på den marknaden men inte i år.. det glömdes totalt bort! Nåväl, det kommer ju en ny nästa år.

Jag tror att det är dags att städa upp lite. Ja, faktiskt städa upp lite här och där. Har saker och ting som finns lite här och där och när jag ser dom påminns jag om saker som jag definitivt inte behöver bli påmind om just nu. Så.. lika bra att städa undan, inte slänga, absolut inte! Här slängs ingenting.. men det kan få förvaras undanstoppat ett tag så kan det plockas fram igen när man orkar och vill minnas. Så det blir ett litet projekt att ta tag i.

Blev uppringd idag av vännen med stort V. Härliga underbara vännen! Det var längesen jag skrattade så mycket. Han är nog den som känner mig bäst, innerst inne. Han vet alla mina "mörka hemligheter" och han ser mig för den jag faktiskt är, även under fasaden. För det är nog så... min fasad har börjat stegra upp sig igen. Suck! Var verkligen så glad att jag inte längre var den iskalla bitchen, att jag öppnat mitt hjärta igen... men nu känner jag sakta men säkert att fasaden börjar resa sig igen. Det är på något sätt lättare att ha den, då känns det som att allting rinner av och jag släpper inte in någon rakt in i hjärtat. Nåväl, jag och vännen pratade länge, han har förstått att allting inte är helt ok. Men efter många positiva ord, lite pepptalk och gulliga ord från honom så mår jag mycket bättre!!

Nu när jag ändå är inne på vänner så har jag ju faktiskt en vän till som betyder oerhört mycket (alla mina vänner betyder mycket i och för sig). Den vännen som jag har haft på betryggande avstånd men som ändå funnits där.. Är så glad att jag fått en annan "syn" nu och verkligen kan känna vänskap mot den underbara människa hon är.

I morgon är det ledig dag! Jag och dottern ska in och göra staden osäker eller iallafall akademiska sjukhuset :) Sen blir det en tur till mams och en tur till kyrkan. I morgon är det ju 5 oktober, P´s begravningsdag. Usch, ingen härlig dag att minnas. Men vi har gjort det till en liten tradition att åka till kyrkans minneslund den 5 oktober och varje år vi är där så känns det som att lillebror är där med oss. En märklig känsla men jag tror faktiskt att vi möts där varje år. Det är något som jag aldrig kommer sluta med, det är något som känns rätt att göra och det känns som att vi "ses" om det så bara är för en kort stund.

Hur helgen kommer se ut, tja, det vet man ju inte förrän efteråt! ;) Men jag har en känsla att den kommer bli toppen! Har ju ett trevligt "möte" att se fram emot... :)

Fridens!

En spark i arslet...

.. är det hög tid att ge mig själv NU! Efter flera veckor med hjärtesorg, "tycka synd om mig själv" syndromet, ilska, maktlöshet, tomhet... ja, You name it! Så är det nu dags för den där sparken! Det är dags att resa sig, skaka på sig och utbrista "fan vad jag e bra!" Om man säger det högt till sig själv ett par gånger i följd... ja, då är det ju så, det måste det ju vara! :)

Har bestämt mig att ta tag i mig själv och mitt liv nu en gång för alla! Känns jävligt skönt faktiskt. Jag vill verkligen hitta tillbaka till den där glada, positiva, spontana tjejen med glimten i ögat.. jag saknar henne! Det är några frågetecken som behövs rätas ut, ta några bestämda kliv framåt och sen så.. jävlar! :)

Sen ser jag ju fram emot trevligheter framöver och jag hoppas att det blir många sådana framöver! The show must go on :)

Avslutningsvis en låt som jag har så sjukt mycket roliga, härliga minnen till. Den får mig att bli glad! ;)

Fridens!